Самое яркое отличие тайцзицюань от других боевых искусств - начинать заниматься можно в любом, даже очень пожилом возрасте, а практиковать - до глубокой старости. Об одном человеке, явившем миру вдохновляющий пример своей жизнью и пойдет речь.У Тунань родился в Пекине в 1884 году. У ребенка с рождения обнаружилось немало заболеваний. Он рос слабым и часто обращался к врачам. По совету одного из врачей, для скорейшего выздоровления ребенка отдали в школу кулачного искусства (цюань фа). С 9 лет У начал обучаться тайцзицюань у мастера У Цяньцюаня.
Прошло 8 непростых лет занятий и болезни отступили, а мальчик вырос. Благодаря упорным занятиям У Тунань превратился в способного, подающего надежды бойца тайцзицюань. Но мастер У не стал просто бойцом. Объехав множество городов и провинций, изучая старинные рукописи, он обобщил полученные знания и написал несколько книг по тайцзицюань, в 20-30 году преподавал в вузе, участвовал в форумах, проводил аттестационные семинары и участвовал в соревнованиях. В самом преклонном возрасте (102 года) У Тунань занял первое место на Всекитайском Чемпионате по ушу по исполнению форм тайцзицюань. Умер мастер У в возрасте 105 лет, претворив в жизнь все идеи об активной, «полезной», по его словам, старости.
В своих книгах он всегда подчеркивал, что исследует тайцзицюань как ученый, и его подход к изучению боевых искусств осуществляется на основе современного научного анализа и китайской и европейской наук. Он впервые предложил исследовать эффекты «выброса внутренней силы» тайцзицюань с помощью рентгеновских снимков мышц и костей и получил поразительные научные результаты. Первый из китайских мастеров У Тунань стал с научной позиции исследовать свойства человеческой биоэнергетики.
В пожилом возрасте он разработал и предложил основательную концепцию «здоровой и полезной обществу старости». По мнению старого мастера, человек только к определенному возрасту приобретает те знания и опыт, которые наиболее ценны для общества. Однако вследствие естественного возрастного ослабления иммунной системы, он начинает в большей степени и болеть. Такое положение дел снижает темп развития общества и его эффективность, отнимает у общества огромные средства на содержание ставших уже бесполезными для него людей, не говоря уж о страхе самого человека стать обузой для родных и близких. Отсюда стала очевидной необходимость в некоей системе «Здорового и активного долголетия», над которой и работал У Тунань все последние годы. Тут ему и помогли его обширные познания в области медицины и традиционного китайского искусства о «вскармливании жизни». Мастер У не просто создал систему «полезной старости», но и следовал ей всю жизнь, даже в годы культурной революции, и доказал ее эффективность. Он всегда подчеркивал, что секретом его долголетия не является ни наследственность, ни материальное благополучие, а только лишь правильные занятия тайцзицюань. В возрасте 98 лет У Тунань был обследован врачами одной из клиник Пекина. Врачи констатировали, что от астмы, эпилепсии, гепатита, туберкулеза и ряда сопутствующих заболеваний не осталось и следа. У него был хороший слух и зрение, спина его была прямой, а походка легкой. Проживая на 9 этаже, 2 раза в день он спускался пешком вниз и по полчаса в день занимался тайцзицюань и активно обучал людей своему искусству, помогая им быть здоровыми и активными. Один из его учеников хорошо известен и нам. Это шестикратный чемпион Китая по ушу Ли Лянцзе, которого больше знают как Джета Ли.
У Тунань прожил долгую жизнь, полную творческих свершений, не прекращая своих занятий до самой смерти. Его жена, тоже практикующая вместе с ним тайцзицюань, ушла из жизни перешагнув 100-летний рубеж.
ек не только может, но и должен прожить активную здоровую жизнь, трудиться и быть полезным в старости.
